Жизнь современного человека – неупорядоченный режим питания и сна, отсутствие достаточной подвижности плюс отсутствие мотивации для занятий фитнесом, так как при сегодняшнем разнообразии услуг в данной сфере, трудно понять, какое оздоровительное направление и уровень тренировочной программы, режим питания идеально Вам подходят и вызывают максимальный оздоровительный эффект. Мы сможем Вам в этом помочь. С нашей помощью Вы создадите здоровое, гибкое и функциональное тело, с которым сможете двигаться по жизни легко и достигать новых вершин успеха, избавитесь от усталости, повысите качество Вашей жизни... Ждем Вас в нашей wellness студии "Artprofit".

Специальные предложения для юридических лиц (организаций и крупных компаний, следите за новостями в контакте)!!!

WELLNESS ТРЕНИНГ.

НОВОЕ СЛОВО В ИНДУСТРИИ ЗДОРОВЬЯ, ФИТНЕСА, КРАСОТЫ

                Понятие Wellness и вместе с ним философия Wellness были впервые развиты американцем, доктором по имени Хэлберт Дан в 1959 г. В основе его подхода - представление  о том, что здоровье  человека  определяется не только физическим благополучием, но здоровьем тела, души и разума.

 Дан назвал это состояние Wellness или  полным  личным удовлетворением высокого уровня.

            Wellness определяет  важность стиля жизни, ответственность за свое здоровье, многофакторность корней здоровья и использование человеческого  потенциала для улучшения качества жизни.
Понятие Wellness-training появилось в России совсем недавно и обозначает технологию, сочетающую в себе различные  методики оздоровления организма и достижения состояния физического и душевного благополучия.

Философия Wellness:

1. Движение

Необходимая и правильно подобранная двигательная активность, без стрессов, с акцентом на оздоровление и профилактику травм, при активном участии и помощи профессионалов.

2. Расслабление

Расслабление  и снятие ежедневного стресса, проходящее в гармоничной обстановке (вода, массаж, процедуры по телу, стоунтерапия, расслабляющая музыка, ароматерапия) или в движении (тай-чи, йога, Пилатес, растягивание).

3. Восстановление

Программа питания, разработанная индивидуально, с учетом потребностей организма, которая усилит воздействие расслабляющих процедур и двигательной активности; позволит изменить внешний облик.

Итак, Wellness - это гибкая система взаимосвязи медицинских, физических, психологических и социальных мероприятий, направленных не только на профилактику, восстановление, но и на лечение человека.

В современном мире человеческое тело претерпевает ряд адаптивных изменений, усугубляющихся генетикой и наличием соматических заболеваний. Всеобщая компьютеризация, сидячая работа,  гиподинамия или недостаточно скорректированная физическая активность делают свое дело. Изменения, которые можно наблюдать невооруженным взглядом у современного человека:

• изменения осанки и как следствие - изменения в работе внутренних органов;
• увеличение процента заболеваний;
• увеличение процента жира в организме;
• депрессивное или нервозное состояние;
• отсутствие сна;

Wellness тренинг позволяет решить ряд этих проблем, так как использует целостный подход к человеческому телу и здоровью, анатомо-биомеханические принципы действия опорно-двигательного аппарата, а также методики, основанные на биохимических, физиологических, геронтологических и косметологических принципах.